Осень – непростое время года для нашего организма. Меняется всё: приходят дожди и холод, сокращается световой день, в рационе питания меньше свежих овощей, фруктов и ягод. Расслабленный отпускной режим сменяет ежедневная работа и учёба с их нагрузками и стрессами, наваливаются бытовые проблемы. Всё это ослабляет организм, делает его более уязвимым для вирусных инфекций. Ситуацию усугубляет увеличение количества тесных контактов в закрытых помещениях, транспорте, что создаёт благоприятные условия для быстрого распространения вирусов. С таким положением дел мы сталкиваемся ежегодно, осенне-зимние эпидемии гриппа и ОРВИ для нас привычная история. Однако в последние годы добавилась новая беда – коронавирус, который после пандемии 2020-21 гг также начал переходить на сезонный режим. Что же можно противопоставить осеннему вирусному наступлению?

Профилактика прежде всего

Во-первых, необходимо минимизировать риск контактов с вирусами, для чего следует тщательно мыть руки после возвращения с улицы, не трогать лицо грязными руками, регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку, избегать мест большого скопления людей, стараться, по возможности, как можно меньше контактировать с заболевшими.

Во-вторых, нужно следить за рационом питания, правильным режимом работы, отдыха и сна, поддерживать физическую активность, стараться поменьше нервничать – всё это укрепит ваш иммунитет. Как утверждает Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов, соблюдение этих несложных правил позволит существенно снизить риски заражения в неблагоприятный эпидемиологический период.

Вирусы разные – средство одно

Эффективным средством профилактики и терапии вирусных заболеваний являются универсальные противовирусные препараты широкого спектра действия, к которым, в частности относится известное отечественное средство Арбидол. Проведённые во многих странах мира, включая США и Китай, исследования действующего вещества Арбидола умифеновира, показали, что этот препарат эффективен в борьбе и с вирусами гриппа А и B, и с аденовирусами, и с различными видами коронавируса, а также другими респираторными вирусами. Умифеновир препятствует проникновению вируса в клетку, при этом подавляет только сам вирус, не затрагивая иммунную систему, объяснил infox.ru известный телеведущий, доктор медицинских наук, профессор Андрей Петрович Продеус. Он быстро всасывается в кровь и начинает действовать уже через 1,5 – 2 часа, при этом отличается высоким уровнем безопасности.

Препарат следует начинать принимать при проявлении первых симптомов, что позволит сократить продолжительность и тяжесть болезни, резко снизит риск осложнений. Профессор Продеус считает, что это особенно важно при профилактике и терапии вирусных заболеваний у детей, здоровье которых более уязвимо.

Золотая осень – одно из самых красивых времён года. Защитите своё здоровье и здоровье всей семьи, не позволяйте вирусным инфекциям помешать наслаждаться волшебными осенними красками!